ENE-17 nght: 83.5 +

ANOREXIA 66 kgs   /    SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 82,6 Kgs (el diez está por debajo de 83,3)

1. 83.5

2. Ni comí ni hice ejercicio físico (solamente mental, hubo muchos deberes para hacer)

3. Ni comeré ni haré ejercicio.

4. 83

Cómo se sabe si una báscula es fiable antes de comprarla?

Me duele la barriga!

Miraré de buscar otra báscula baratita, y esperaré que se comporte algo mejor que la pequeñita que tengo. Lo normal debe ser que se comporte con cierta fiabilidad, pero no lo sé. Igual la mía no es muy fiable porque la compré muy pequeña (de viaje). No sé. Probaré con otra en la que por lo menos me quepan bien los pies.

TENGO QUE SER SIEMPRE CONSCIENTE de qué como y saber si es por ansiedad o gula, o si por el contrario es porque realmente tengo hambre, y cualquier desviación TENGO QUE APUNTARLA en los possitt o en la libretita.

¡Cuando llegue a España voy a enmarcar los possitt y la libretita!