¿CON QUIÉN?

¿Con quién mejor que con un amigo próximo, con una amiga, con un padre o con una madre, hermano, primo, etc, etc?.

Eso si que es una ayuda enorme, el ir en pareja, como las parjas de policías o las parejas de hecho y de derecho: siempre es más fácil hacer las cosas en equipo que sólos: cuando uno desfallece, el otro toma la iniciativa. Cuando uno logra resultados, el otro se motiva el doble. Cuando uno busca soluciones el otro busca otras soluciones más.

Siempre, siempre, siempre, si se puede, MUCHÍSIMO MEJOR EN EQUIPO!!!.

Pero si no hay ese equipo (o ni tan siquiera esa pareja) no hay que dejar de hacerlo, pues existe otra solución: SE HACE SÓLO. Costará un poquito (realmente muchísimo más esfuerzo) pero se llega igual a la meta.

Así que, MEJOR ACOMPAÑADO, pero si no se logra hacer un equipo (aunque sólo sea de 2), no es disculpa en modo alguno para no hacerlo sólo, pues acometer el objetivo de adelgazar sólo, es exactamente igual de factible que acometerlo acompañado, sólo que un poquito más difícil.