Este blog es para las chicas, los chicos, y las personas mayores o menores que están hasta el gorro de seguir método tras método de adelgazamiento y que vuelven a recuperar lo perdido al poco de terminar el régimen.
Para los que son capaces de seguir una disciplina sencilla de PESARSE y de ESCRIBIR todos los días al levantarse, al acostarse y (si es posible) al llegar a casa antes de cenar. Y para los que son capaces de concentrarse en un compromiso y no cejar en él hasta conseguirlo (que por otra parte es muy fácil, pues es a los poquitos: sólo hace falta constancia en PESARSE y en ESCRIBIR). Luego lo de pasar un poquito de hambre a la cena, pero sólo eso. ¿Quiénes de los que siguieron dietas y dietas sin resultado no están dispuestos a hacer un ligero esfuerzo de pesarse-escribir-pesarse y abstenerse de comer nada después de las 19:30? FACIL, ¿VERDAD?
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