ENE-16 nght: 83.9 +

ANOREXIA 66 kgs   /    SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 82,6 Kgs (el diez está por debajo de 83,3)

1. 83.9 porque acabo de beber una bebida 0 calorías (antes de pesarme).

2. No comí, sólo la bebida antes mencionada. Me desvié por eso. Caminé de acomodadora.

3. Ni comeré ni haré ejercicio.

4. 83.2 (a ver)

Yo estoy flipando en colores de que ya hayan pasado cinco meses. Jopé, es muchísimo! Ya es la mitad!

Seguramente mañana estaré próxima a 83 kgs: creo que lo voy haciendo bastante bien (al menos por ahora, según lo previsto) . Tengo que acordarme de BEBER MUCHO: como mínimo 2 litros o incluso mejor 2,5 litros diarios de líquidos. 

Si puedo voy a hacer la cuenta de cuánto bebo al día y a lo mejor incluso lo pongo en el blog todo detallado, con la hora (más o menos) a que bebo, qué cosa bebo y cuánto bebo (lo haré sólo un día, para comprobar que efectivamente etoy bebiendo la cantidad mínima aconsejable. Si no me da aproximadamente 2,5 litros pondré unos objetivos particulares para bebida. Leí que es esencial que orine mucho y además con orina que no huela y que esté clara. Es muy importante, máxime haciendo dieta.

Me voy a la cama (a hacer deberes en cama).

Buenas noches!