OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 77.0 Kgs (el diez está en 77.3 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 78.8
2. Antes de pesarme, de almuerzo, tomé un racimo de uvas y un yogur light. También bebí bebida 0. Caminé dos km.
3. Después de pesarme, de cena, tomé cuatro lonchas de jamón, dos trozos de pan de maíz, dos filetes de pescado fritos con un poquito de ketchup y mostaza, verdura (guisantes, zanahorias y maíz), crema de calabacín y té helado.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.5
Chao!
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