ANOREXIA 66 kgs / SOBREPESO 74 kgs
OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78.0 Kgs (el diez está en 78.0 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.4
2. Antes de pesarme ni comí ni hice ejercicio porque estuve durmiendo.
3. Voy a comer el almuerzo y a caminar dos km.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.5
Qué está pasando? Por qué no bajo de peso? Hoy toca estricto, comida a lo Dukan. Tomaré algo (lo que haya) al mediodía y luego de cena controlarme mucho, a ver si mañana estoy por debajo de los 79. Si este sábado tengo que estar por debajo de 78, más me vale espabilar!
Chao!
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