ANOREXIA 66 kgs / SOBREPESO 74 kgs
OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78.0 Kgs (el diez está en 78.0 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.3
2. Antes de pesarme ni comí ni hice ejercicio porque estuve durmiendo.
3. Después de pesarme tomé de almuerzo un vaso de zumo de manzana, una bebida 0, un sandwich de Arby's (pan, pavo, pepinillo, salsa) y palitos de queso fritos. Vamos, dieta total. Hoy no creo que vaya a tomar nada más (infusiones y eso, pero nada sólido) para poder bajar mañana y no acusar lo que comí ayer y hoy.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.6
Me voy a conocer a mi nueva host family! Chao!
No hay comentarios:
Publicar un comentario