OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78.5 Kgs (el diez está en 78.6 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.4
2. Antes de pesarme, de cena, en UofL, tomé pollo, judías con jamón, pan con un poquito de mantequilla, y arroz. También tomé un brownie (del que me arrepentí, y no por las calorías (al fin y al cabo estaba en una cena) sino por la marca: Chick-fil-A, que están abiertamente en contra del matrimonio homosexual). También tomé bebida 0.
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78.5 Kgs (el diez está en 78.6 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.4
2. Antes de pesarme, de cena, en UofL, tomé pollo, judías con jamón, pan con un poquito de mantequilla, y arroz. También tomé un brownie (del que me arrepentí, y no por las calorías (al fin y al cabo estaba en una cena) sino por la marca: Chick-fil-A, que están abiertamente en contra del matrimonio homosexual). También tomé bebida 0.
3. Ya no voy a tomar nada más, porque estaré durmiendo.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 78.7
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 78.7
1 comentario:
Me alegra ver que ya vuelves a escri bir habitualmente en wlotones. Muy bien. Lo leeré todos los días y te haré comentarios, según se me ocurra. En cuanto a que ese pastelito esté en contra de los derechos de las personas a hacerse amigos y compartir su vida con quien quieran de mutuo acuerdo yo tampoco lo tomaría si quiero bajar casi un kilo a la semana, pero no por eso (que no comparto esa mutilación del derecho de la persona a la libre elección de pareja) sino porque para lograr ese objetivo se debe ser estricto y no se puede dejar sitio a liberalidades como tomar productos hipercalóricos y dulces, ni siquiera en las cenas especiales en que puedas hacer excepciones. Debes ponerte de objetivo bajar como mínimo 100 gramos TODOS LOS DÍAS, uno tras otro. Y creo imprescindible que vuelvas a utilizar la libretita o una hoja o algo en el que vuelvas a ESCRIBIR ABSOLUTAMENTE TODO EN LO QUE TE DESVÍAS DE UNA DIETA DUKAN ESTRICTA. absolutamente todo. YOU CAN!
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