ABR-16 Morning: 78.5 Kg

ANOREXIA 66 kgs  /  SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78.2 Kgs (el diez está en 78.3 o menos)


1. PESO ACTUAL (PA): 78.5
2. Antes de pesarme no comí ni hice ejercicio porque estuve durmiendo.

3. De desayuno tomé bebida 0 y un trozo del bizcocho de Eileen. Tomaré el almuerzo y caminaré dos km.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 78.7

Dado que ya cumplí el objetivo del sábado, lo he bajado un poquito.

Chao!