OBJETIVO EXAMEN DE JULIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.6
2. Antes de pesarme, de cena, tomé arroz con verduras, langostinos y carne. También tomé bebida 0 y un trozo de bizcocho de plátano y piña casero.
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.6
2. Antes de pesarme, de cena, tomé arroz con verduras, langostinos y carne. También tomé bebida 0 y un trozo de bizcocho de plátano y piña casero.
3. Voy a dormir, por lo que no comeré ni haré ejercicio.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 78.8
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 78.8
Buenas noches!
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