OBJETIVO EXAMEN DE JULIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.2
2. Antes de pesarme, de almuerzo, tomé un sándwich de jamón, queso, y tomate con pan integral y un poco de queso bajo en grasa. También tomé bebida 0 y unos caramelitos y chocolatinas.
OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)
1. PESO ACTUAL (PA): 79.2
2. Antes de pesarme, de almuerzo, tomé un sándwich de jamón, queso, y tomate con pan integral y un poco de queso bajo en grasa. También tomé bebida 0 y unos caramelitos y chocolatinas.
3. Tomaré la cena.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.5
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.5
Chao!
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