MAY-15 Morning: 79.3 Kg

ANOREXIA 66 kgs  /  SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 77 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 79 Kgs (el diez está en 78 o menos)


1. PESO ACTUAL (PA): 79.3
2. Antes de pesarme ni comí ni hice ejercicio porque estuve durmiendo.

3. De desayuno tomé bebida 0 y un muffin inglés con cream cheese. De almuerzo tomé un trozo de pizza, un cuenco de chili (fideos, queso, carne, habas, tomate), bebida 0 y un helado. Caminé dos km.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.7

Cambio: para Junio, el 17, pesaré 77 kg.
Chao!

MAY-12 nght: 79.6

ANOREXIA 66 kgs  /  SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JULIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)


1. PESO ACTUAL (PA): 79.6
2. Antes de pesarme, de cena, tomé arroz con verduras, langostinos y carne. También tomé bebida 0 y un trozo de bizcocho de plátano y piña casero.

3. Voy a dormir, por lo que no comeré ni haré ejercicio.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 78.8

Buenas noches!

MAY-12 aftrn: 79.2

ANOREXIA 66 kgs  /  SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JULIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)


1. PESO ACTUAL (PA): 79.2
2. Antes de pesarme, de almuerzo, tomé un sándwich de jamón, queso, y tomate con pan integral y un poco de queso bajo en grasa. También tomé bebida 0 y unos caramelitos y chocolatinas.

3. Tomaré la cena.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.5

Chao!

MAY-12 Morning: 78.7 Kg

ANOREXIA 66 kgs  /  SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JULIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 78 Kgs (el diez está en 78 o menos)


1. PESO ACTUAL (PA): 78.7
2. Antes de pesarme ni comí ni hice ejercicio porque estuve durmiendo.

3. De desayuno tomé varias pancakes de salvado de avena con moras, sirope y mantequilla. También tomé leche con colacao.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.3

Hola, amigos míos. Antes de nada he de explicaros una cosa.
No creo que vaya a ser posible que baje en el mes que me queda aquí hasta 72, porque es un último mes en Estados Unidos y no quiero estar a dieta. No voy a engordar, me niego rotundamente, pero no voy a hacer un esfuerzo maratoniano por adelgazar. Por lo tanto, el tan temido examen de Junio se aplaza para Julio. A mediados de Julio pesaré 72 kilos, y la dieta se pospone. Seguiré escribiendo en el blog para controlar, pero no os asustéis si veis chocolate, o bizcocho, o lo que sea, okay?

Venga, chao!

MAY-07 Morning: 79.0 Kg

ANOREXIA 66 kgs  /  SOBREPESO 74 kgs

OBJETIVO EXAMEN DE JUNIO = 72 Kgs (el diez está entre 67 y 73)

OBJETIVO DEL PRÓXIMO SÁBADO = 77.2 Kgs (el diez está en 77.3 o menos)


1. PESO ACTUAL (PA): 79
2. Antes de pesarme ni comí ni hice ejercicio porque estuve durmiendo.

3. De desayuno tomé un trozo de bizcocho casero y bebida 0. Tomaré el almuerzo y caminaré dos km.
4. PREVISION PRÓXIMO PESO (PPP): 79.3

No sé si será posible que cumpla el objetivo, pero lo intentaré. Como mínimo intentaré no engordar.

Chao!